Deniz ve havuzda bulaşabilecek hastalıklar nelerdir, bunlardan nasıl korunmalı?

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Jale Dağ Ağca, havuz ve deniz keyfinin hastanede bitmemesi için önemli uyarılarda bulundu! Peki, havuz ve denizden bulaşabilecek hastalıklar nelerdir? Enfeksiyon hastalıklarından korunma yolları nelerdir? İşte yaz aylarında en çok karşılaşılan 4 enfeksiyon hastalığı ve bu hastalıklardan korunma yöntemleri...

Havuz ve denizden bulaşma riski olan bakteriler ciddi hastalıklara zemin hazırlıyor. Sıcak hava, yetersiz hijyen ve ter bazı jinekolojik problemleri beraberinde getiriyor.  Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Jale Dal Ağca, tatilde sağlığınızı riske atmamak için bazı kurallara mutlaka uyulması gerektiğini vurguladı. Doktor Jale Dal Ağca yazın dikkat edilmesi gereken uyarıları şöyle sıraladı:

  • Aşırı kalabalık ve su sirkülasyonunun iyi olmadığı havuzlara girilmemeli.
  • Havuz öncesi ve sonrası mutlaka duş alınmalı.
  • Genital bölgenin nemli kalmaması için pamuklu iç çamaşırları tercih edilmeli.
  • Nemli iç çamaşırları, ıslak mayo veya bikininin değiştirilmesi de çok önemli.
  • Sağlıkla ilgili bir problem geliştiğinde ise kendi kendini tedavi etmeye çalışmak yerine, en kısa sürede bir uzmana başvurulmalı.

DENİZ VE HAVUZDA BULAŞAN EN YAYGIN HASTALIKLAR

İDRAR YOLU ENFEKSİYONU

İdrar yaparken ağrı ve yanma hissi ile belirti gösteren idrar yolu enfeksiyonu; İdrarı tam bitirememe, kasıklarda ağrı ve şişlik hissi, sık idrara çıkma, bulanık ve ağır kokulu idrar, ateş, bulantı ve kusma belirtileri gösteriyor. Havuz ve denize sıkça girilmesi idrar yolu enfeksiyonunu tetikliyor. Büyük rahatsızlıklar vermeye başladığında mutlaka doktora görünmeli, enfeksiyonun böbreklere sıçraması gibi komplikasyonlarını göz önünde bulundurmalıdır.

İDRAR YOLU ENFEKSİYONUNDAN KORUNMAK İÇİN NE YAPILMALI?

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Jale Dal Ağca yaz aylarında sıklıkla karşılaşılan idrar yolu eneksiyonundan korunmak için şu maddeleri sıraladı:

  • Sıcak havalarda daha fazla sıvı kaybediyoruz. Bu nedenle susamayı beklemeden gün içinde 2 – 2.5 litre su içmeniz çok önemli.
  • İdrarınızı kesinlikle tutmayın.
  • Genital bölge temizliğinizi önden arkaya doğru yapın.
  • İdrarınızın steril olmadığını unutmayın. Dolayısıyla temiz olmadığını düşündüğünüz tuvaletlerde idrar yaptıktan sonra sadece tuvalet kağıdıyla kurulanın.
  • Havuz ya da denizden çıktığınızda mutlaka mayo/bikininizi değiştirin. Islak mayo vajenin ısısını düşürerek faydalı bakterilerin yerine zararlı bakterilerin çoğalmalarına, böylelikle enfeksiyonlara neden oluyor.
  • Havuz sonrası duş almayı ihmal etmeyin.

VAJİNAL MANTAR ENFEKSİYONU

Kaşıntı, genital bölgede yanma, huzursuzluk hissi, idrar yaparken yanma, peynirimsi akıntı ve ilişki sırasında ağrı gibi yakınmalara neden oluyor. Vajinal mantar tedavi edilmezse makata yayılabilir ve daha da gecikilirse kronik enfeksiyona dönüşebilir.

VAJİNAL MANTAR ENFEKSİYONUNDAN KORUNMAK İÇİN NE YAPILMALI?

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Jale Dal Ağca vajinal mantar enfeksiyonunun özellikle yaz aylarında genital bölgenin nemli kalmasıyla ilişkili olarak en sık görülen genital enfeksiyon olduğunu belirterek korunma yöntemlerini sıraladı:

  • Pamuklu iç çamaşırlarını tercih edin.
  • Nemli iç çamaşırlarınızı, ıslak mayo-bikininizi değiştirmeyi ihmal etmeyin.
  • Havuz yerine denize girin.
  • Dar, hava geçirgenliği az, sentetik ve terleten kıyafetlerden kaçının.
  • Kalorisi yüksek, şekerli yiyecek ve içeceklerden uzak kalın.
  • Bağırsak floranızı sağlıklı tutmak için probiyotikli gıda ve takviyeleri ihmal etmeyin.
  • Vajinal nemi arttıran günlük pedler kullanmayın.
  • Mutlaka kullanmanız gerekiyorsa pamuklu olanları tercih edin ve sık sık değiştirin.

BAKTERİYEL VAJİNOZİS

Normalden daha fazla veya kötü kokan akıntıyla kendini belli eden vajinal bi enfeksiyon. Havuz ve denize sıkça girilmesi nedeniyle ortaya çıkabilir. Bakteriyel vajinozis bazen tedavi olmadan da geçebilir. Ancak doktora görünmeli, tedavi olunmalıdır. Bazı durumlarda bakteriyel vajinozis, vajinadaki zararlı bakteriler vajina içinden yukarıya doğru yayılarak gebeliğin gerçekleşmesi zorlaştırabilir.

BAKTERİYEL VAJİNOZİS ENFEKSİYONUNDAN KORUNMAK İÇİN NE YAPILMALI?

Bakteriyel vajinozis enfeksiyonundan korunmak için bazı önlemler alınabilir. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Jale Dal Ağca önlemlerden bazıları şu şekilde sıraladı:

  • Genital hijyeninize dikkat edin.
  • Genital bölge temizliğinizi önden arkaya doğru yapın.
  • Çok kalabalık ve su sirkülasyonunun iyi olmadığı havuzlara girmeyin.
  • Havuz öncesi ve sonrası mutlaka duş alın.
  • Vajinal duş mevcut vajinal enfeksiyonları yayıyor, koruyucu bakteri kaybına neden oluyor. Genital bölge florasını bozabilecek vajinal duş uygulamasından sakının.
  • Kokulu sabunlar, genital spreyler, pudralar, deodorantlar ve sentetik dokulu pedler kullanmayın.
  • Dış genital bölge temizliğinde kullanacağınız en iyi şey su ve bu bölgeye uygun sabun ya da intim şampuanlardır.
  • Tamponla kısa süreli denize girebilirsiniz, ancak havuza girmemeye özen gösterin.
  • En kısa sürede tamponunuzu değiştirin.

TRİKOMONAS ENFEKSİYONU

Trikomonas, çoğunlukla cinsel yolla bulaşan paraziter bir hastalık. Uygun koşullarda dış ortamda birkaç saat canlı kalabilmesi nedeniyle havuzlardan, hamam ile saunalardan, havlulardan veya iç çamaşırlarından da bulaşabiliyor.

TRİKOMONAS ENFEKSİYONUNDAN KORUNMAK İÇİN NE YAPILMALI?

  • Temiz olmadığını düşündüğünüz tuvaletlerde idrar yaptıktan sonra sadece tuvalet kağıdıyla kurulanın.
  • İç çamaşırı ve havlu gibi özel eşyalarınızı başkalarıyla paylaşmayın.
  • Çok kalabalık ve su sirkülasyonunun iyi olmadığı havuzlara girmeyin.
  •  
 

YORUM YAPIN