Maydanoz Zayıflatırmı Kilo Verdirir mi 1 Demet Maydanoz Kalorisi

Maydanoz zayıflamakta en etkili besinlerdendir. Hem kalorisi çok düşüktür hem de ödem söktürücü ve yağ yakıcıdır. Aşağıda bildireceğimiz maydanoz zayıflama kürleri ile kısa sürede kilo verebilirsiniz.

Maydanoz Kalori Değeri Nedir Maydanoz Diyeti Nasıl Yapılır?

Maydanoz zayıflamakta en etkili besinlerdendir. Hem kalorisi çok düşüktür hem de ödem söktürücü ve yağ yakıcıdır. Aşağıda bildireceğimiz maydanoz zayıflama kürleri ile kısa sürede kilo verebilirsiniz.

Maydanoz Kaç Kaloridir?

  1. 1 demet maydanoz 56 kaloridir
  2. Yarım demet maydanoz 28 kaloridir
  3. 1 su bardağı maydanoz 11 kaloridir
  4. 1 sap maydanoz 1 kaloridir
  5. 1 orta boy porsiyon maydanoz 4 kaloridir.

15 Günde 5 Kilo Maydanoz Diyeti Tarifi İçin Malzemeler

  1. 1 demet maydanoz
  2. 1 adet limon
  3. 3 lt su

Maydanoz sapı suyu ile vücudunuzda biriken yağları eritebilir ve ödemlerinizden kurtulabilirsiniz. Üstelik 2 hafta düzenli olarak uygulamanız yeterli olacaktır. Hiçbir zararı olmayan maydanoz sapı suyu ile, vücudunuzdaki iltihapların kurumasını da sağlayabilirsiniz. Senelerdir ilkbahar ve yaz aylarında uyguluyorum, çok faydası oluyor gerçekten. Bu yüzden tarifi sizlerle de paylaşmak istedim. 

Maydanoz sapı suyunu hazırlamak için, öncelikle geniş bir kapta sirkeli su hazırlayın. Ardından maydanozların sap ve yaprak kısımlarını ayırın. Hazırladığınız sapları 30 dakika sirkeli suda bekletin ve güzelce durulayın. Bir tencerenin içerisine 15 bardak su ve maydanoz saplarını koyarak kaynatın. Kaynamaya başladıktan sonra ocaktan alarak süzün. Cam bir şişe ya da sürahiye, hazırladığınız maydanoz sapı suyunu ve 1 limonun suyunu doldurun. 2 hafta boyunca her sabah, kahvaltıdan önce 1 bardak (200 ml) bu sudan için. Kısa süre içerisinde ne kadar etkili olduğuna şahit olacaksınız.

NOT: Maydanoz sapı suyu kürünü uygularken 15 günü geçmemesine dikkat edin. Ayrıca günde 1 su bardağından daha fazlasını içmeyin. Aksi halde tansiyonunuz üzerinde olumsuz etki gösterecektir. Kürü yeniden uygulamak için en az 8 hafta mola vermeniz tavsiye edilir. Verilen ölçülerle hazırlanırsa, 15 gün boyunca yetecek kadar maydanoz sapı suyunuz olacaktır.

Dr. İbrahim Saraçoğlu’ndan Maydanoz Suyu Kürü (Zayıflama İçin) Tarifi

Malzemeler

  1. 15 dal taze maydanoz 
  2. 1 tane limonun suyu
  3. 1 su bardağı (200 ml) su

Maydanoz Suyu Limon Kürü Nasıl Yapılır?

Maydanoz suyu limon kürünü hazırlamak oldukça kolaydır. Bu kürü sabahları, aç karnına uygulamanız gerekir. Öncelikle maydanozları blender ile güzelce ezin. Üzerine suyu ekleyerek yeşil bir sıvı oluşana kadar blenderdan geçirmeye devam edin. Son olarak limon suyunu karıştırın ve bekletmeden için.

Maydanoz Suyu Kürü Nasıl Uygulanır?

Maydanoz Kürü Uygulanışı: Hazırladığınız karışımı, kahvaltı yapmadan 15 dakika öncesinde içmeniz gerekir. Aynı zamanda kürü aksatmadan, 15 gün süreyle düzenli olarak içmelisiniz. Devam etmek için, 15 günden sonra 5 günlük bir mola vermek gerekir. Daha sonrasında 2 hafta daha kürü yapabilirsiniz. Maydanoz suyu kürünün 2. kez tekrarlanması, karaciğer yağlanması probleminin giderilmesine yardımcı olacaktır. Bu kür, her sabah taze taze hazırlanarak tüketilmelidir.

Maydanoz İle Yağ Yakıcı Zayıflama Çayı Tarifi 

Malzemeler

  1. 1 litre su
  2. 1 adet elma
  3. 1 limon suyu
  4. 2 adet kabuk tarçın
  5. 1 avuç maydanoz
  6. 2 fındık kadar taze zencefil
  7. 1 fincan yeşil çay

Hazırlanışı:

Öncelikle bu tarifi, küre başlamadan bir gece öncesinden hazırlamanız gerektiğini hatırlatalım.

  1. Elmaları güzelce yıkayıp, kabuklarını soymadan dilimleyin. 
  2. Taze zencefil, 5 bardak su, dilimlenmiş elmalar, maydanoz, limon suyu ve tarçını bir tencerede karıştırın. 
  3. Tencereyi ocağa alarak kaynamasını bekleyin. 
  4. 15 dakika kadar kaynadıktan sonra altını kapatın ve 5 dakika dinlendirin. 
  5. Bu sırada 1 fincan yeşil çay demleyin.
  6. Hazırladığınız karışımı cam bir sürahinin içerisine süzün ve yeşil çayı da ilave ederek güzelce karıştırın.
  7. İçerisine önceden demlediğiniz 1 fincan yeşil çayı da ekleyin.
  8. Ertesi gün kahvaltı yapmadan önce tüketmeye başlayabilirsiniz.
 

YORUM YAPIN